一、增强抵抗力 梅花鹿的鹿茸中含有丰富的蛋白质，氨基酸含量较高，这些物质进入人体后，能够补充能量，提供人体必需的营养，进而达到增强抵抗力的效果，其中含有锌元素和铁元素也具有改善免疫系统的作用。
孕期是可以吃菠萝的，但要注意吃的量以及吃的方法。 首先，孕早期和孕晚期应尽量避免食用菠萝以防止发生腹泻，因为患有消化道疾病的孕妇进食菠萝后可能会引起呕吐、腹泻等肠道反应，尤其要避免生吃菠萝或吃没有熟透的菠萝。
我小的时候也这样过，当时是冬天，晚上临睡前想上厕所，但是去了厕所以后发现没有尿，但是肚子又胀的很，然后努力憋着回到被窝，结果一觉醒来还是在床上，那时候小不懂，就觉得是不是自己尿床了，后来发现不是，于是起床去厕所，这时才发觉自己想拉屎，可是怎么也拉不出来，急得我直掉眼泪..（现在想起来真觉得好笑），
现在很多超市以及水果店里面都有卖的，很多的父母都会买点来吃。但是有的父母不知道小孩怎么吃，在这里就给大家说说吧。先将百香果切开，但不要把果瓤刮净，要注意保留果香。用小勺把果瓤舀出来，可以给宝宝直接吃。也可以兑水喝，最好是温水，宝宝肠胃不好，寒凉的东西吃不下。另外，一般水果不要吃太多。
宝宝需要补充钙剂，通常是在宝宝出生15天后开始，一直要持续到3岁。不过这个时候只是补充钙剂，而不是补钙，在给宝宝补钙前，要先做好补钙的准备工作。 首先，妈妈要注意自己的饮食结构，多摄取富含钙质的食物，从而让宝宝能够通过母乳获取到充足的钙质。