补气血，改善睡眠，美容养颜 红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实。秋季收获，除去核，晒干。 具有补中益气、养血安神、缓和药性等功能。主要用于脾虚胃弱、血虚萎黄、倦怠乏力、心悸失眠等病症。《日华子本草》谓：“润心肺。”《本草经疏》指出：“大枣，味甘而缓，气味芳香，主心腹之疾以脾胃为主。
本人32岁，男，已婚，有儿。 今年五月份由于身体各种不适去当地中医院看病（以前体质很好很少去医院），经把脉看舌相及各种检查后诊断为肝郁脾虚证，开中成药治宜舒散10包、柴胡疏肝颗粒10包，还配了双歧杆菌四联活菌片等药物。服后腹胀缓解，但舌苔仍黄厚腻，边有齿痕。
B族维生素可以说是中国人最缺的维生素，因为中国的食物营养成分表没有列出B族维生素的含量（只有维生素A、C、D、E、K这5种维生素有列表），所以，很多人不知道自己的营养状况，甚至有人误以为自己是缺乏维生素B而胡乱买来服用。
在儿童人群中，蛀牙的患病率极高。那么，是什么原因引起的儿童蛀牙？1、饮食的不正确：在儿童的印象中，好像不是每顿饭后都必须刷牙或者使用牙线清洁牙齿，尤其是吃零食后。虽然这的确是比较便捷的，不过不这样做，会造成蛀牙。饮食习惯对蛀牙的影响也是非常大的，尤其爱吃甜食的儿童，更容易长蛀牙。