怀孕34周是几个月?
孕34周胎儿已经足月,随时有可能分娩,此时应该注意观察胎动和羊水变化情况 。 孕34周的胎儿发育状况:
1.身长约45厘米,体重约2500克。双顶径的平均值为8.61±0.63cm,腹围的平均值为27.29cm±2.03cm,股骨长为6.62±0.43cm。
2.头部已接近成熟,头围约33cm左右;面部五官基本清晰,眼睛开始能睁开或半睁开,眼睑仍然透明,可以看见眼珠的转动。
3.身体各部正在快速生长中,皮肤红里透白,皮下脂肪逐渐增加。
4.宝宝此时已经开始能够吸吮奶水了,但大多数宝宝的吸吮能力还不是很强。
5.此时宝宝的心脏、骨骼、神经系统都在继续发育完善之中。宝宝的手指指甲已长出手指尖,腿部长出脚指甲并向上翘起,脚趾甲也已长出脚指尖。
6.此时胎儿的肺部尚未完全发育成熟,肺泡仅能呼吸少量的氧,并且要依赖脐带中的氧来保持正常所需。
孕妇注意事项:
(一)、饮食注意营养均衡
孕期应多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物,比如肉类、蛋类、蔬菜等,这些食物不仅能给准妈妈补充能量,还有利于胎儿健康成长,同时要注意控制碳水化合物的摄入量,避免过度肥胖。
(二)、适当运动
适当的做轻度的家务劳动有利于自然分娩,还可以防止由于孕期活动量减少而引起的下肢浮肿和下肢静脉血栓形成。但是需要注意的是运动时动作尽量轻柔,不宜剧烈运动,以免导致流产或者早产。
(三)、避免噪音环境
长时间处于噪音环境中,会影响胎儿的生长环境,甚至会导致胎儿听力受损,所以孕妈平时应该尽量远离噪音场所,如工厂车间、娱乐场所等等。
(四)、注意个人清洁卫生
孕期分泌物增多,容易滋生细菌引发感染。因此建议孕期注意个人卫生,勤洗澡、勤换衣,尤其是内裤,最好穿宽松的棉质内裤,并且要经常消毒杀菌。