怀孕五个月肚子多大?
我怀孕五个多月了,今天去超市买东西,人家说看我的肚子像三个月的,我当时就震惊了!难道我长歪了么? 于是我去隔壁的孕产用品区问正在试孕妇装的导购小姐姐,她说像我这样肚子小的,可能宝宝比较小吧。 我又去了母婴用品区问正在给宝宝准备小衣服的小哥哥,他说像我这样的应该没怀孕把(他是不是故意的)~ 最后我又跑去咨询正在给婴儿喂奶水的漂亮姐姐,她听完之后给了我当头一棒“你可能是怀了个假孕” 于是我现在决定回家去把孕期知识重新温习一遍,大家说我这么做对吗? 下面我们就来一起看看,孕5个月的准妈妈肚子大不大呢?
一、孕24周是孕中期最关键的时期 这个阶段胎儿的生长速度快,大脑迅速发育,开始分泌一些激素来刺激胃肠系统发育;羊水增多,子宫增大明显,大部分准妈妈的腹部已经可以看得出来微微隆起了哦~
二、孕24周的注意事项 ①做好胎儿发育筛查,此时需要做唐氏筛查或者四维彩超等排除畸形检查项目;②注意休息,劳逸结合,此期间是宝宝大脑和身体快速发育的时期,妈妈也要多补充各种营养素和能量哦③预防妊娠斑,注意饮食调节,多吃富含维生素C和维生素E的食物,比如番茄,黄瓜,猕猴桃以及芝麻等;④注意胎动情况,如果突然出现胎动频繁或者减少的情况一定要及时就医哦;⑤孕中期是宝宝骨骼生长发育的时期,这个时候一定要注意补钙哦⑥适当进行运动,可以选择每天散步一小时左右,但不宜过于劳累,也不要做剧烈运动哟~
三、孕5月的饮食建议 孕中期由于胎儿发育快,所以妈妈们要注意增加蛋白质的摄入,每天可摄入60-80克,这个时期胎儿的脑细胞分化很快,需要大量的蛋白质来建造身体组织,因此妈妈要多吃一些瘦肉、奶制品和豆制品类的食物。另外,钙元素也是不可缺少的哦,除了日常饮食外,还可以适量补充一些钙片。
总之孕5月是个关键的时间段,各位宝妈们一定要重视起来呀,祝愿每个孕妈都能孕育出健康聪明的宝宝❤️