五个月的宝宝怎么补钙？
我女儿小时候一直钙铁锌都缺，吃了很多药，但是效果不好，到6个月的时候查出了甲状腺低下（呆小症），当时真是急坏了我和老公两个人，到处咨询专家，找偏方，还好最终通过治疗，在12个半月的时候完全痊愈了. 我的经验是以下几点：
1、不要给婴儿补充任何药物。因为所有的药品都有一定的副作用，而且很多药物的激素含量较高；
2、母乳喂养是最好的选择。我在孩子出生后一直坚持纯母乳喂养，在孩子4个半月的时候开始添加辅食，主要是米粉和蛋黄。我女儿从来都没有缺过钙，而且也没有出现过贫血的症状。
3、添加辅食要遵循由少到多，由稀到浓的原则，这样宝宝的肠胃能够很好的适应。比如米糊可以适量添加一些蔬菜末或果泥，蛋黄先从四分之一个加起，逐渐增加至一个。菜汤、鱼汤、肉汤都要等宝宝四个月后才能适当的饮用。 4、带宝宝多出去晒晒太阳，这样可以促进钙质吸收。另外可以服用些乳酸菌素片来帮助消化。平时注意喂养方法，尽量让宝宝少吃多餐，以免引起消化不良，影响身体发育。 如果宝宝缺钙的话，可以从以下两方面着手补：
1、饮食调整，母乳的妈妈要注意自己的饮食结构，多吃含钙的食品如牛奶、虾皮、豆制品、海带、芝麻酱等等。如果宝宝已经添加了辅食，除了继续母乳喂养外，可逐步食用碎菜、蛋黄、鱼泥、肉末等。
2、药物治疗，最好使用补钙制剂进行补钙。这里推荐一款国产的乳钙，我家宝宝吃的挺好的。这款乳钙里不含香精、色素、防腐剂，宝宝吃着也比较放心。而且它的口感非常好，不像国外的一些品牌含有香精，所以口感不是很好，有些宝宝吃了会出现呕吐的现象 最后提醒大家一点：千万不要用龙牡壮骨颗粒给宝宝补钙！我朋友家的孩子就是被大夫推荐的，结果服用了半年之后去医院检查，竟然没有一丝作用，白白浪费了大钱！