怀孕3个月有什么感觉?
孕早期(12周前) 身体变化: 停经是怀孕最早的征兆,如果平时月经规律的女性到了该来月经的时候没有来,并且有性生活又没有采取有效的避孕措施,那么首先考虑的就是怀孕了!在孕期前三个月孕妇的体重增加比较少,平均增重358g左右,而胎儿的体重大约在30~35克之间;子宫底部高度大约是在耻骨联合以上1-2横指处。
早孕反应症状及特点: 在受精卵着床以后由于体内激素水平的变化,大多数女性在怀孕6周左右会出现头晕、乏力、嗜睡等早孕反应现象,而有些女性还会出现恶心、呕吐、挑食等现象,但是一般晨间较为明显。早孕反应的持续时间以及严不严重个体差异极大,有的持续两周就自行消失,而有的持续到分娩;当然还有一些妈妈从末出现明显的妊娠反应……这些都属于正常现象,无需过多担心。需要注意的是虽然早孕期间没有明显的饥饿感,但孕妈妈们还是要保证三餐的营养均衡哦。
注意事项: 注意休息不要让自己过于劳累,避免剧烈运动和重体力劳动。保持一个愉快的心情。饮食方面以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜水果,补充足量的叶酸和维生素,禁烟酒,远离有毒有害物质。定期产检。 注意事项及建议: 此阶段属于胚胎各器官形成的关键时期,因此需要特别注意。除了要注意作息规律外,还要避免接触有害物质,比如放射线、有毒化学物质,忌烟忌酒等;此外还要注意预防感冒,因为在孕期前三个月如果发生病毒感染可能会导致胎儿畸形的发生率增加。还有注意定期产检(孕12周后),尤其是唐氏筛选的检查一定不能马虎!