怀孕四个月还吐正常吗?
现在怀孕4个月出现孕吐反应,属于正常的现象。在怀孕后体内激素水平会发生变化,部分准妈妈可能会出现恶心、呕吐等不适的现象,一般在怀孕12周后症状会逐渐的缓解或者消失。 一般认为在早孕期有孕吐是正常的生理反应,与体内雌孕激素水平的增加有关.很多准妈妈在孕早期都会有晨吐的症状发生,如果孕吐严重的话建议去医院化验一下肝功能和电解质,看看是否有异常.如果孕妇食欲不佳会影响胎儿的营养供给.
一般来说,绝大多数妊娠女性均会有不同程度的恶心及呕吐等症状,只是症状程度的不同而已,但大多数女性的妊娠剧吐发生在停经6周左右,最迟不超过妊娠8周,一般在停经12周后逐渐消退,少数持续到妊娠晚期,甚至分娩,称为晚期妊娠剧吐。
目前并没有任何一种药物能完全有效地控制或治愈妊娠剧吐。所以主要是通过营养补充治疗和抑制胃部的排空感来减轻患者的症状,对于饮食方面应选择易消化且不油腻的食物,少食多餐,可多食富含B族维生素及维生素C的食物,如番茄、胡萝卜、香蕉等;避免吃油腻辛辣刺激的食物。可以服用一些止吐的药物,但是要询问医生后再服用。必要时需要住院输液治疗。
平时也可以采用一些措施进行自我缓解和治疗:
一、心理调节:
孕妇自身要注意保持乐观的心情,不要过于紧张和焦虑,同时身边人要多给予关怀和照顾,注意孕妇的饮食、睡眠和活动量,尽量保证充足的休息和睡眠,适当参加一些轻度的活动,以减少过度紧张和疲劳;
二、环境调节:
尽量避免不良的刺激,注意室内清洁卫生,经常开窗通气,保持空气新鲜;
三、生活起居:
注意劳逸结合,每天保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,有条件者可适当午睡。
四、饮食调节:
①饮食宜清淡而易于消化的食物,尽量少吃多餐,多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果以及易消化的食物。
②多吃酸性食物,可促进胃酸分泌,加快食物分解,有利于吸收。
③忌食生冷油腻、刺激性食物,不吃肥肉、动物内脏、鱼卵等含高胆固醇食品,以免加重胃肠负担,引起消化不良。
④避免食用有强烈刺激气味的食物,例如葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等,这些食物会加重视胀的感觉。
⑤避免食用产气性食物,比如土豆、红薯等,以防腹部胀气而加重恶心、呕吐之感 五、运动锻炼:
可以进行适当的散步、慢走等轻度有氧运动,这样不仅有助于食物的消化吸收,而且还有利于体内毒素的排出。