牛油果七个月宝宝可以吃吗?
1.可以的,但是7个月的宝宝建议先别吃呢,8个月之后再吃比较好哦~ 2.不过如果宝宝对果泥适应不错的话,也可以试试牛油果泥的哦~ 下面介绍一下怎么制作牛油果泥吧!(注:牛油果也叫鳄梨,是原产于热带美洲的一种水果) 一、准备食材: 牛油果一个 二、制作方法: 1.将牛油果洗净并切半,用勺子挖出果肉;也可用刀子切开,再将肉挖出来。
2.把牛油果的肉放入搅拌机中,加适量的水或奶搅拌均匀即可。
3.注意在搅拌的过程中要随时舀去多余的油分哟~
4.最后就可以直接给宝宝吃了,还可以加点母乳或配方奶粉调味哦 三、小贴士: 如果觉得直接喝味道太淡或者有点腻的话可以这样调:先在奶瓶里加入一点冲调好的奶粉,然后再放一点牛油果糊进去搅啊搅,然后喂给宝宝就好了~~
其实很多水果都有丰富的营养,并且味道也不错,宝妈们可以尝试着做各种不同口味的水果泥来喂宝宝噢~
另外,除了牛油果之外,还有以下几种水果也很适合喂8个月以上宝宝的哦~ 1.苹果:含有丰富的维生素C和磷镁钾等矿物质,营养价值很高,可以直接削皮切块放在碗里用汤匙捣成泥状喂食。
2.香蕉:含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和钙、磷、铁等多种微量元素。有润肠通便的功效,但要注意不要挑熟透软的香蕉,否则容易造成消化不良导致便秘。 做法是将香蕉切成块后再放入碗中捣烂成泥即可。
3.雪梨:富含水分和维生素A、B、C、D及纤维素,且具有清热润肺、生津止渴的功效,特别适合干燥的秋季食用。将新鲜雪梨清洗干净后去皮,再剁碎即可。
4.橙子:含有维生素C、钙、磷、葡萄糖等营养成分,口感酸酸甜甜,十分适合宝贝吃。将橙子洗干净后用刀切成两半,然后用汤匙挖出果肉就行了。
5.木瓜:富含维生素C以及钙、磷、钾等多种人体所需的元素,还含有蛋白酶等物质能帮助消化。先将木瓜洗干净切开,再取出里面的籽捣烂就可以了。
6.草莓:含有丰富的胡萝卜素、多种维生素、多种氨基酸、果胶、果糖、蔗糖、铁、钙、钠等营养物质。可以用勺压碎或直接给娃啃着吃都行。