孕妇能游泳吗5个月?
可以啊~孕中期和孕晚期都可以游泳呢,我家宝宝是孕7个多月游的泳,我是一直坚持到生的,因为当时工作比较闲,而且孕期没有妊娠反应所以心情很好就天天去,后来快到预产期的时候游不动了,就改成一周三次左右吧~ 怀孕后身体会有不同程度的水肿现象,如果孕妈妈水肿不严重的话就可以继续游泳哦!但如果是严重的妊娠期高血压就要避免游泳这类消耗体力的事情啦!
不过孕晚期还是尽量不要游泳为好,以免发生意外。还有要注意下水前做好热身,防止腿部抽筋;游泳时间不要太久哦~ 此外除了游泳外,孕妈还可以进行散步、瑜伽之类的运动,这些运动既不会消耗太多体力又不伤害宝宝,是最适合的运动方式啦,但是一定要注意运动的强度不要太大哈~ 我家宝宝现在两岁多,长得白白胖胖的哈哈
最后还是要提醒一下姐妹们哦,不管有没有怀孕都要去正规的游泳馆,这样才能保证水质干净卫生有安全保障~~