怀孕7个月湿疹怎么办?
我整个孕期都没有长过湿疹,可能和我孕期特别注重保湿有关吧!孕晚期的时候,皮肤开始越来越干燥了,晚上涂完润肤露后还要再加一层防裂膏才敢睡觉。不过效果还是很好的,直到宝宝出生时我的全身皮肤都很光滑,没有干痒的感觉。 下面说说我的预防心得吧!
1.勤洗澡 我是一天洗一次澡的,而且每次都会用沐浴露,这样可以让皮肤保持干净和滋润。洗完澡后我会马上涂上身体乳来保湿。
2.勤换衣 衣服尽量选择纯棉的,这样可以避免掉很多刺激源。贴身衣物每天一换,外衣外套可以两天换一次。 宝宝的衣物也要选择棉质的,宝宝的肌肤很敏感哦~
3.注意保暖 我们这边最近温度挺低的,早晚都有点冷呢!所以我就多穿了件毛衣,还戴上了帽子、手套、袜子,全副武装出门去产检(捂脸小蜂) 虽然外面是冷风瑟瑟,但是在医院里还是很暖和滴,里面只穿一件单秋衣就够了。
4.加强锻炼 平时多走动走动,出去走走,不要老是躺着或坐着。如果出门不方便的话就爬爬楼梯吧!我现在每天都在家爬楼梯的,一天至少上下十次,每次都是一口气爬到五楼的。
5.合理饮食 我在孕期很少吃海鲜之类的发物,水果吃得也很少,基本上都是蔬菜,偶尔也会吃点肉解馋。牛奶倒是每天都喝,睡前喝一小杯热牛奶可以帮助改善睡眠,还能补钙的呢! 至于辛辣食物就更不用说了,一个四川人居然在整个孕期没吃过一顿辣味,除了自己受不了那种味道之外,也是担心吃了会对宝宝不好啊!