四个月宝宝侧睡好还是平睡好?
从医学角度而言,婴儿的睡眠姿势并没有特殊的要求。无论是仰卧位、俯卧位或是侧卧位,对宝宝的身体健康都不会产生不良影响。 因此家长只要注意避免婴儿睡觉时出现窒息就可以了。而侧卧是最不容易发生吐奶的情况,因为当婴儿侧卧时胃接近于水平位置,不会使胃内食物倒流出来引起呛咳或窒息。而且如果婴儿是右侧卧位的话,还可以减少呕吐和溢奶发生的可能;如果婴儿左侧卧则可以减少回奶的发生可能。 所以,对于4个月的婴儿来说,建议以右侧卧为主,左右交替为辅,同时可以偶尔采取仰卧位,但应注意适当给予拍背以防止吐奶及溢奶的情况发生即可。
1. 除了睡觉的姿势之外,小婴儿的体位还应注意避免过于长时间保持一种固定的状态,以免压迫某些部位导致身体不适感,例如:
2. 对于已经能够自行独坐的6个月以上的婴儿,可以适当采取趴着的形式玩耍或者进行抬头锻炼,这样有利于增强颈部肌肉的力量,防止脊柱发育畸形等。
3. 小婴儿的头部骨骼较为柔软,因此家长在给6个月以下的婴儿选购枕头时应特别注意,不建议使用传统意义上的“枕头”(即填充物位于头部的下方),而应选购枕套(无填充物的枕套)加软枕头的组合形式为好。