几个月宝宝能吃核桃？
六个月以上，但是不是用来吃的哦 核桃又称胡桃，与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”。既可以生食、炒食、捣仁，也可榨油食用，核桃的油味醇香，常吃可以润肤乌发功效显著；核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，其中57%是亚麻酸，对大脑神经很有好处（所以孕妇多吃核桃）；核桃中的钙、磷、铁含量也非常高，有“钙王”之称！ 核桃富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质元素硒等人体所需的营养物质。具有健脑增智、润泽肌肤、润肠通便的功效。 但是由于婴幼儿各器官发育尚未完善，消化功能较差，吃核桃容易引起消化不良，导致腹泻和便秘。而且核桃油脂较多，吃多了还会影响婴儿的味觉发展，不利于其味觉的灵敏度训练。因此，1岁以内的婴儿不宜吃核桃，而1～2岁的婴儿也不宜过多地食用核桃。 这个年龄的宝宝除了可以吃新鲜的水果蔬菜外，还可以吃一些米糊以及粥了面条之类的辅食，注意不要一次喂得太多以免增加肠胃负担引起消化不良就行~
如果实在想给娃补充点营养的话也可以试试吃些鱼肝油，可以促进钙的吸收还有利于视力的保护，另外多带出去晒晒太阳也不错 其实宝宝的饮食要多样化，每天换着花样做，保证足够的奶量，再吃点菜泥肉泥之类的辅食就足够了，没必要刻意给小孩补这补那的，只要宝宝营养均衡就好了。现在有些育儿专家提倡让宝宝自主进食，其实还是很有道理的，这样也能锻炼宝宝的咀嚼能力呢~~~ 祝各位宝宝健康成长哇~~