怀孕四个月口水多?
这个和怀孕没关系,是你胃的问题,我那时候也是这样,吃了饭就吐酸水,而且特想吃酸的,后来去医院看医生让我吃维生素B6.一天三次一次一片吃完就好了~你可以在饭后吃点水果之类的缓解一下~不过还是建议去医院看看~还有平时吃饭少吃多餐~尽量少吃油腻的东西多吃清淡的~
1、孕妇在早晨空腹时,先饮一杯温开水,然后再进食早餐;
2、进餐时应放松心情,并且要持续长期的规律进餐; 3、少食多餐有利于胃部排空,减轻胃部负担;
4、避免暴饮暴食或进食过快,可选择半坐位或侧位进餐;
5、细嚼慢咽有助于消化腺的分泌及食物的吸收;
6、餐后不宜马上躺下,以免增加肠胃负担;
7、睡前可适量喝些热牛奶来帮助睡眠,并促进消化液的分泌;
8、适当进行运动锻炼,但应避免剧烈运动。 饮食方面可以吃一些健胃消食片或者乳酸菌素片调理脾胃消化功能,同时还要注意以下几点:
1、注意营养搭配,不要偏食挑食
孕中期胎儿发育迅速,所需的营养相对较多,因此饮食上要注意全面营养,尤其要保证蛋白质和维生素的摄入,比如奶类、鱼虾、蛋类、豆制品以及动物肝脏等,此外还要多吃新鲜蔬菜、水果等高维生素、高纤维素的食物,以促进胎儿生长发育和健康。
2、保持营养均衡摄入
准妈妈们要养成良好的饮食习惯,按时按点进餐,切忌饥一顿饱一顿或者暴饮暴食导致消化不良,引起恶心、呕吐等症状。