6个月的宝宝可以喝酸奶吗？
关于宝宝能不能吃酸奶的问题，现在有很多说法，其中比较常见的是1岁以内不要吃、有腹泻情况不能吃等！ 到底宝宝能不能吃呢？ 其实这个问题是跟年龄有关的。不同年龄段的宝宝吃酸奶是有区别的（以婴幼儿为例） 0~6月龄的婴儿不适合喝酸奶； 7～12月龄可以适量吃少量酸奶或发酵酸奶（即原制酸奶）； 1岁以上的幼儿可以开始食用全发酵的原制酸奶和低发酵程度的再制酸奶。 但是，要注意的是，“酸奶”≠“酸乳饮料” “乳酸菌饮料”不是真正的酸奶，而是奶或奶粉为原料，经乳酸菌发酵后配制而成，其蛋白质含量低于发酵酸奶标准要求的2%，往往只有0.7%~1.0%，含糖量却高达8%~14%。它既不能提供丰富的蛋白质、钙等营养成分，也没有了鲜奶的天然风味。
所以家长要注意给宝宝选择的时候，要看清楚产品标签上的成分表，不要买错了哦。 市面上还有水果味的酸奶，虽然孩子喜欢，但不建议给1岁以下的孩子吃，因为水果中的糖分较高，而且酸奶本身就是一种营养价值较高的食品，如果加了口味更吸引孩子的水果的话，那么其中的其他营养物质就会被冲淡而降低。 对于辅食添加顺利，肠道状态良好的1岁以上宝贝来说，可以适量吃点酸奶，每天一次，每次约100g左右，相当于一个鸡蛋大小的量即可。
最后提醒一下大家，由于酸奶中含有丰富的益生菌，在给宝宝喝之前，需要先彻底地加热煮沸，这样才可以杀死里面的有害细菌，避免对胃肠道造成刺激。 而对于小一点的宝宝，特别是1岁以内的宝宝，是不建议喝酸奶的哦！ 如果实在想给孩子补充益生菌，那可以选择含有“嗜热链球菌”“保加利亚乳杆菌”这两种益生菌的酸奶，这些益生菌能够在肠内生长繁殖，能抑制有害细菌的生长，有助于提高宝宝肠道抵抗力！