六个月宝宝可以吃一个蛋黄吗？
其实，关于辅食添加的先后顺序和量，并没有严格的标准。 不过，按照中国营养学会推荐，在6个月时开始添加富含铁的食物来补充母乳铁不足的情况。而蛋黄中不仅含有铁元素、蛋白质等营养素丰富，也更容易让人接受。 所以，我们可以在宝宝适应了米粉后，选择从蛋黄开始添加。当然，也可以先从添加菜泥开始。
至于每天一个蛋黄的量，其实已经不少了！而且，随着辅食添加时间的增长以及宝宝的咀嚼能力增强，可以慢慢增加辅食量和种类。 但需要注意的是，刚开始给宝宝吃蛋黄，建议1/4个即可哦~ 因为对于小宝宝来说，蛋黄中的蛋白质不容易消化。如果一次性过量摄入，不但容易导致消化不良，还可能引起过敏现象呢！ 所以，在第一次尝试的时候，可以先让宝宝试吃一下，看看他的大便是否正常；有没有出现腹泻或便秘等现象。 如果吃了一个星期左右，没有出现不适反应就可以继续加量啦～ 小贴士：添加辅食初期要注意观察宝宝的排便情况哟，如果出现腹泻就要暂停喂食，等到肠道恢复再少量多次喂食！
除了蛋黄外，像南瓜、土豆、胡萝卜这些也是很好的选择！不过这些食物含膳食纤维较多，初次接触的宝儿建议可以打成泥再喂哦，这样更利于吸收。