正常头发一个月长多少？
正常发际线每天生长速度在0.27~0.38毫米之间，每个月长度会增加1厘米左右； 然而，也有一些人属于“高速生长”类型，他们的发际线每天可以长出0.49～0.64毫米，月增长幅度可以达到1.5厘米以上！而“慢速生长”类型的人，每天的生长速度只有0.25—0.4毫米，月增长幅度还不到1厘米呢！ 不过大家也不用羡慕那些“高速生长”型的人，因为他们要付出一定代价的——头发会变得更加稀疏、细软。
除了遗传因素会对头发生长速度造成影响外，日常饮食、睡眠、精神压力等等也会对头发生长带来影响，想要让自己头发长得快一点，这些方面都需要注意一下。比如多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、菠菜、韭菜、坚果等就能够供给头发足够营养了。
另外，经常按摩头皮对于头发快速生长也是很有帮助的，具体的方法就是用手揉搓整个头部，包括发根和头顶（但不要用力拉扯），这样可以刺激毛囊，加快头发的新陈代谢，促进头发更快更健壮的生长。 当然，使用专业的美发用品也能够让头发迅速增长。比如可以使用含有海藻成分的洗发水，因为海藻中含有丰富的蛋白质以及矿物质，能够起到强健发丝的作用，让头发变得粗壮而又浓密。还可以使用含有人参、首乌、当归等中药成分洗发液或者洗发皂，这样能够从内而外补充头发所需的营养，从而起到乌发亮发的功效，让新发的生长速度变快。