产后两个月能骑车吗?
刚生产完的宝妈,身体还是比较虚弱的,特别是剖腹产的妈妈更是需要注意休息,毕竟肚子上还有刀口呢! 但是,并不是说产后就不能出门了,如果是在夏天,温度比较高,宝妈在月子里也是可以吹空调和扇子的,只是不能太贪凉。
而在冬季,只要做好保暖工作,出月子后也是可以骑车(电动车)、散步等,只要是合理适度的活动,都是没有问题的。 毕竟,长期卧床,对于新妈妈和宝宝来说都不是好事,反而容易造成器官功能衰退、肌肉萎缩、关节僵硬,同时还会影响新陈代谢。 但是需要注意的是,无论是哪个季节,都要特别注意保暖,千万不要让自己受凉感冒了。特别是冬天,出门的时候,一定要注意戴好帽子、口罩,避免冷空气直接刺激头皮导致头痛;外出归来应立即清洗双手及脸部,有条件的话最好清洗一下头发,减少细菌繁殖的机会。
其实,从宝宝出生的那一刻起,母婴同室的喂养方式就注定了爸爸妈妈不能长时间独自清闲下来。因为宝宝需要随时观察,频繁母乳喂养,宝宝睡眠不好很容易没精神,而且也容易让宝宝产生依赖感。
另外,除了照顾宝宝,爸爸妈妈还要承担家务,比如打扫房间,做一些简单的饭菜等等。 当然,产后运动也是必不可少的,它可以让你更快地恢复体型,增强自信心,保持积极的心态。