13个月的宝宝可以喝酸奶吗？
不可以，一岁以下婴儿不能饮用含乳糖的乳制品，容易导致婴儿出现腹泻等疾病。 什么是乳糖？它有什么作用呢？ 乳糖是半乳糖和葡萄糖的二糖（C6H10O5）n，由一分子半乳糖和一分子葡萄糖通过β-1，4糖苷键相连而成的复合糖。
由于一岁时小儿体内已经具备分解乳糖的酶系统，因此母乳或配方奶粉中的乳糖能够被完全消化吸收。但13个月孩子已经3岁多，这个时候如果孩子还一直喝着从母乳或婴儿配方奶中摄取的乳糖，而不摄入其他包含碳水化合物的食物，就可能因为无法吸收过多乳糖而引起肠道不适。
除了乳糖之外，牛奶中含有可能致敏的原生性大豆蛋白、酪蛋白以及牛磺酸等，也可能引起过敏反应，建议过敏体质的孩子谨慎食用。 如果一定要给孩子喝酸奶，可以选择不含乳糖、含有益生菌，并且经胃酸浓度低利于吸收的发酵乳制品，如奶酪、优益C等。
家长应为孩子挑选合适的零食，如新鲜水果、坚果等，既能满足孩子对营养成分的需求，又能控制摄入量。 最后提醒家长，不要因为孩子喜欢，就无节制地让孩子吃爱吃的食物，否则有可能造成孩子的肠胃负担，甚至影响生长发育。