一个月的安全期怎么算？
安全期是相对安全的，怀孕的几率低，但不是绝对的安全。 月经周期中，除去排卵期和月经期，剩余的时间就是安全期。 女性的月经周期有长有短，一般情况下为25-35天，平均约为28天。那如何计算自己的安全期呢？
具体计算方法如下 以10月2日来月经的第一天开始计，那么10月2日至10月6日为月经期，10月7日至10月24日为排卵期，10月25日至11月1日为安全期。 但要注意的是，计算安全期只考虑了女性月经周期的长度，而忽略了其月经周期的规律。
由于下丘脑－垂体－卵巢轴的调节功能存在个体差异，部分女性在短期内无法自行调整适应，就会导致意外排卵的发生。所以，安全期也并非绝对安全。 在计划妊娠的情况下，建议不要在安全期内无保护措施同房；在不计划妊娠的情况下，如果同房不采取有效的避孕措施，则需要在事后及时服用紧急避孕药，避免意外怀孕。
除了使用避孕药和避孕套外，宫腔放置节育器也是目前常用的有效避孕方式之一。对于打算短期内不需要孩子，又不想采用药物或工具避孕的女性，也可以选择这一方法进行长效避孕。