9个月宝宝能吃什么油？
9个月的宝宝，建议还是吃植物油更好，动物油尽量少吃！ 如果妈妈想要给宝宝补钙或者补铁的话，在食物中添加植物油更利于宝宝消化吸收；如果是母乳喂养的宝宝，妈妈多吃含维生素D和脂肪的食物也能让宝宝更好地吸收营养。 除了补钙、补铁之外，给宝宝吃植物油还能帮助发育宝宝的味蕾，为日后偏食挑食打下基础；同时还能促进大脑发育，提高智力哦~ 所以，为了宝宝能够更健康地成长，植物油肯定是需要准备的。
1.核桃油 相信爸爸妈妈们一定听过核桃油，它可是公认的“健脑食品”，对大脑的发育有重要的作用。而且核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，非常适合婴儿的生长发育。
不过，由于不饱和脂肪酸很“不安分”，不容易被人体所直接吸收利用，所以在食用核桃油的时候，一定要充分搅匀了再给宝宝喂下去，这样才能最大程度地发挥它的作用。
2.亚麻籽油 亚麻籽油中的α-亚麻酸是人体必需脂肪酸之一，它在神经细胞膜和视网膜的构成中发挥着重要作用。 而我国营养学会推荐的适宜婴幼儿的食用油脂是亚油酸酯类（如大豆油），原因是所含的必需脂肪酸比例均衡，易于人体吸收；其次，这类油脂的抗氧性能好，可减少脂肪酸被氧化分解而消耗的能量，从而起到保护宝宝的大脑和眼睛的重要作用。
3.橄榄油 虽然橄榄油中含有较高量的亚麻酸，不适合长期作为婴儿的主要食用油，但适当食用对婴儿的成长发育也是有好处的，妈妈也可以放心购买。 注意：任何油中都可能存在有害健康的成分，无论是给孩子吃，还是自己吃，都不建议过量食用，尤其是年龄较小、消化系统尚不成熟的宝宝，更要严格把控食用油的摄入量，以免损害健康。