怀孕几个月喝玉米须水?

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玉米须水的作用主要是利湿,利水消肿。对肾炎、肝炎和胆囊炎引起的肿胀有作用。 还可以降低血糖、血脂的水平。 所以,对于妊娠合并糖尿病和妊娠合并高脂血症的患者来说,在孕期饮用玉米须水具有降血糖,降血脂的作用。 对心脏也有好处。 可以防治冠心病、心律不齐等问题。 还能抑制癌细胞。所以,可以说玉米须水的保健功效是十分多而全面的。 但是,孕妇能喝玉米须水吗? 孕妇可以喝玉米须水,但应该适量,不宜多喝。 中医古籍中早有记载,说其有利尿的作用。现代药理实验也证明,玉米须对泌尿系统和血管有很好的作用。能够减少血中胆固醇的含量,起到抗动脉硬化、降血压的作用。而且,还能够促进体内胰岛素的分泌,从而起到降血糖的效果。

患有妊娠期高血压、妊娠合并糖尿病的孕妈妈是可以适量的喝些玉米须水的。 但需要注意的是,由于玉米须水中含有的营养成分相对比较单一,因此并不能够代替其他食物及饮料。而且孕期也不宜过多摄入食盐。

《中国居民膳食指南》中建议,孕早期每天钠的摄入量不应超过600毫克,孕中晚期不应超过500毫克,我们建议在孕期不宜多吃腌制食品以及含盐量高的咸菜等。 如果孕妈妈想要食用豆类及其制品,则应该注意控制食用的频次,不要吃过多,以免腹胀不适。同时,注意补充富含纤维素的蔬菜,以保持大便通畅。

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孕期,孕妇和胎儿对水分的需求量都很大 怀孕初期3个月时,由于孕酮水平升高,引起胃肠道蠕动减慢 很多孕妈会有恶心、呕吐、厌食油腻的症状发生(就是不想吃东西) 所以要少食多餐,少吃辛辣食物 在这个时候就可以适当补充一些粗粮来增加自己的膳食纤维摄入了哦~ 我建议可以吃一些紫薯、燕麦片或者薏米都可以的 这样不仅可以帮助我们排便顺畅还能起到健脾的作用呢!

等到4-6月的时候,我们就可以多吃一些豆类制品啦 这时期是胎宝宝脑发育的重要阶段 多食用豆制品可以有效地为我们的大脑提供优质的卵磷脂和优质蛋白哟 到了7-9月 这个阶段的胎宝宝骨骼迅速发育增长 此时我们就要注意补钙咯 多吃含钙的食物有助于促进胎宝宝的生长发育呦

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