怀孕两个月肚胀怎么办?

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我16年8月怀孕,前三个月也是涨的特别厉害,吃不下东西 闻到油腻的东西就恶心呕吐,什么也不想吃,人也开始变的特别懒,天天就是睡觉,起床都懒得起直接在床上吃个早饭,因为怕吐把早饭吃了就睡觉了 (因为一吃饭就恶心想吐)那时候刚结婚房子也在装修中,我每天就在家里躺着,我妈在旁边看着我,因为我吃啥吐啥然后身体越来越差,开始腹泻,一天好几次,人也很快瘦下来,但是肚子却越来越大…当时还担心宝宝营养跟不上…好害怕! 不过等第四个月的时候突然就不涨了,食欲也好了很多,整个人也精神了,体重慢慢增长,到孕晚期更是吃的多了,肚子也很大,整个孕期增重25斤

我现在女儿已经三周了很健康。所以请不要太担心,只要少吃多餐 吃自己爱吃的,不要勉强,过段时间就会好的 我那时候就是什么都吃,就是吃自己爱吃的,不挑食!心情很重要 你现在就可以选择自己喜欢吃的食物,少吃多餐,如果实在没有胃口可以不吃,但是一定要少食多餐,这样不至于空腹时间过长造成胃酸分泌过多出现呕吐现象,胃里的食物空的太快也会影响消化 另外就是运动,我当时是因为一直在家闲着所以肚子才涨,如果你能在饭后散散步或者每天按时按摩腹部,促进肠胃蠕动,应该会有帮助的。 最后祝你早日恢复胃口 加油哦~

阎书含阎书含优质答主

我和你一样,在孕期也是容易胃胀气。 我的解决方法是这样的: 在网上买了健胃消食片(好像是修正的)和益生菌,一天两次一次三粒吃下。 因为我自己胃不舒服的时候也有吃这个。 然后我每天早上喝一杯豆浆或者牛奶加燕麦粉、花生打成的糊糊食用。 这个是我在孕期一直持续的做法,对胃部很有好处! 如果不觉得饿可以不吃早餐,午餐和晚餐必须正常进食。 每天适量运动一下,多走动走。 我没有刻意少食或节食,想吃什么基本就吃,只是吃的量比平时少了些而已。 但是我还是担心自己的营养不够所以吃了爱乐纯的孕妇配方奶粉。 我也担心因为叶酸过量导致胎儿出现神经管畸形的问题而服用斯利安叶酸片的复合维生素片。

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