宝宝几个月趴着睡觉?

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我家宝宝从2个月就开始喜欢趴着睡了,刚开始我还担心对宝宝发育有影响,毕竟还那么小。 后来查了相关资料才放下心来,原来宝宝在妈妈肚子里的时候就是趴着的,所以宝宝出生后会下意识的寻找自己熟悉的姿势,那就是趴着睡,而且这个姿势是最自然的睡眠姿势。

1、有利于头型塑造 很多宝宝由于长期趴着睡,头部的压力得不到释放,从而影响头型的美观。但如果让宝宝侧着睡,就会避免这个问题。不过宝宝侧着睡时,一定要注意经常调整宝宝的体位,防止宝宝长时间偏向一侧导致面部五官变形。

2、缓解消化不良 宝宝吃奶后容易吐奶,如果立马平躺着入睡,很容易引起呛咳,甚至发生窒息。而如果是先帮宝宝竖起身子,再慢慢地放倒,就能很好地解决这个问题。另外,长期趴着睡还能让宝宝拥有高挺的鼻子和下巴,有助于消化系统。

3、预防呼吸阻塞 宝宝睡觉时,鼻腔中的分泌物会流到口腔中,如果再躺着睡,很容易因为鼻塞而导致呼吸困难;而如果趴着睡,就能很好地通气,宝宝也能睡得安稳。 还有利于宝宝肌肉的发展、头颈部稳定性和眼球功能锻炼。只要宝宝睡醒后精神好、食欲佳,生长发育达标,家长不必太注重宝宝的睡眠姿势。 如果想要纠正宝宝某种不良习惯(比如喜欢趴着睡),最好是通过调节环境因素来改变,而不是强行纠正。因为宝宝感觉舒服了,才会做出让人“满意”的反应。

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刚出生的宝宝最好仰睡,这样可以减少呕吐物对于气管的刺激,减少呛奶、窒息等情况的发生。宝宝2个月以后学会抬头后,可以训练宝宝趴睡。趴着睡觉可以锻炼宝宝的颈部、胸部肌肉以及全身肌肉的协调能力,并且可以让脊柱保持自然的生理曲度,有益于脊柱健康,同时还能促进食欲、预防便秘。

家长在训练宝宝趴着睡觉的时候,需要选择醒后精神状态最佳的时候,并且需要在有大人看护的情况下进行,要随时观察宝宝,及早发现异常并予以处理。在开始接触趴着睡觉时,宝宝可能会出现不适应,甚至哭吵,可以逐渐适应。必要时可以在宝宝能完全接受的时候,从白天瞌睡时趴着开始练习,逐渐过渡到晚上睡着时的姿势练习。

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