一个月几次爱爱是？
这问题问得，好像一个正常男人应该知道答案一样！ 这个要看你的年龄、身高、体重、运动水平、生活方式还有情绪状态等等……一系列的问题才能决定！ 当然还要考虑你们之间的爱爱频率，是否刚刚磨合期，或者已经进入了平淡期。 毕竟，有些男生可能天生体力好，年轻又旺盛，一个月12次左右，甚至更多也不在话下；而有的则是心有余而力不足啊~
先给答案吧，我个人觉得对于大多数正常的男性来说，一月3～4次是比较合适的。（排除一些特殊的情况，比如你刚跑完半马，又或者刚练完拳击，身体处于极度疲劳的状态）
如果你正处于风华正茂的年纪，身体素质也不错，又没有要孩子或者备孕的想法，那你可以适当增加一点爱爱的次数。但也不要太过频繁，否则会消耗掉太多宝贵的精虫哦~
好了，现在来说说影响次数的关键因素有哪些！ 年龄 这个不用说了，大家都懂。不论男女，随着年龄增长，体能和性能力都会有所波动乃至下降，这是无法避免的自然规律。
身高&体重 同样道理，体脂率越高，性激素水平越差，勃起功能也会受到影响，自然爱爱次数也就会变少。
运动程度 如何判断自己运动量是否合适呢？如果在你运动后，第二天没有明显的劳累不适感，那么恭喜你，你的训练强度是OK的。反之，则应调整运动量。 而长期适度的运动，能够改善全身血液循环，提高雄性激素水平，对提高性生活质量大有好处。
另外，需要提醒的是，无论是增肌还是减脂，运动带来的改变都需要时间。通常情况，运动后两个月左右，身体才会进入稳定期。因此不要急于求成，为了追求效果而胡乱发力哦！
生活方式 吸烟酗酒等不良生活作息会直接伤害男性生殖系统，影响激素分泌，进而导致性能力下降。长期处于高温环境，穿紧身衣裤、久坐不动等等，也会让情况变得更糟。
所以，保持科学的生活方式也很重要！