8个月宝宝怎么做虾?

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8个月的宝宝已经可以开始添加荤菜了,比如蛋黄,鱼肉泥等等,也可以适当给一些鲜虾。但是给宝宝做虾应该特别注意,因为虾头中有刺且比较长,宝宝在吃的时候很容易卡住喉咙,所以妈妈要帮忙清理干净再给宝宝吃。 那么怎么样做好一只虾呢!下面分享一个简单快手又营养美味的做法~

用料:鲜虾、淀粉、蛋清、胡萝卜、菠菜、食用油

1.准备食材,将虾仁清洗干净后加入一勺淀粉,一勺蛋清用手抓匀腌制十分钟 ▼ 需要注意的是,鸡蛋清一定要放足量,否则会很难挂糊。

2.锅中烧水,水开后放入切好的胡萝卜丁和菠菜段,焯烫一下,然后捞出过凉水备用;(蔬菜可以根据宝宝喜好来添加,不过要注意,绿叶菜中草酸含量较高,要用水焯烫一下去除大部分草酸)

3.锅中放入少许油,然后倒入虾仁,用勺子压扁同时不断翻炒至变色后盛出 ▼ 这样炒出来的虾仁颜色会更加鲜艳,而且更有胃口哦~

4.最后把刚刚焯好的蔬菜放进去,加少许盐调味,翻拌均匀就可以出锅啦~ 一盘色香味俱全的虾仁青菜就做好啦!是不是很简单!赶快给宝贝做起来!

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为了使8个月宝宝顺利食用虾,需要采取以下步骤:

1. 选择适合的虾品种:选择虾种类时,建议选择河虾,因为河虾的壳较软,更容易咀嚼和消化。避免选择虾刺较多的草虾或基围虾。

2. 虾的处理:将虾煮汤或用水煮熟后,去掉虾壳和虾刺,再把虾肉捣碎。这样可以确保虾肉更柔软,便于宝宝咀嚼。

3. 适当的营养成分保留:在做虾的时候,尽量减少额外配料的使用,如盐、糖等,以保留虾原有的营养价值。

4. 烹饪方法:将处理好的虾肉与蔬菜一起煮成泥状,或只加水煮,不做成泥状。这样方便宝宝咀嚼。

5. 开始喂养:切记,刚刚添加新的食物,开始时先给宝宝尝一点,开始几天每天只吃一点点,观察宝宝的接受程度和反应,如皮肤、消化等。之后,可以逐渐增加食物的量。

6. 注意事项:开始时不要给宝宝喂食过多,尤其是糖尿病患者、肾病患者、有过敏问题的小孩,应该谨慎。另外,初尝海鲜,建议先从小量尝试,逐渐增加,让宝宝逐渐适应海鲜的味道。

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