十个月的宝宝怎么吃鱼?
10个月左右的宝宝已经长了12颗牙齿,可以开始吃较硬的食材了 不过,考虑到刺身之类的生鱼片不容易消化,直接给10个多月大的宝宝吃可能有些危险 所以推荐用蒸、煮的方法做熟给宝宝吃 如果想要给宝宝吃点鱼肉,可以试试这6道辅食: 鳕鱼肠、鳕鱼饼等小零食也可以试着给宝宝做做看,做法也很简单~ 除了鱼肉之外,还可以给宝宝吃虾肉、鸡肉、猪肉等,都可以做成糊状喂给宝宝吃 需要注意的是,虽然鱼虾中含有丰富的蛋白质,但是给宝宝吃的鱼虾一定要保证新鲜卫生,而且每次吃的量也要掌握好,不要吃太多,以免引起过敏。
如果宝宝吃了虾仁之后出现腹泻、呕吐等情况,要及时带宝宝就医,以防发生过敏情况。
在一般情况下,大约自婴幼儿六个月大开始,就可以尝试给予吃鱼类的食物。若是有过敏家族史者,建议自八个月大后给予为宜。
一开始可以给予「鱼肉粥」或「鱼肉蛋黄糊」,以米粉或米糊、蛋黄搭配少量的鱼肉,以一比二或一比三的比例调和,研磨或搅拌后予以哺喂,日后逐渐增加鱼肉的比例。而鱼肉的种类,最好由低汞、低重金属,且无细刺的海洋深海鱼开始,如:秋刀鱼、竹荚鱼、黄花鱼、比目鱼、鲈鱼、鳕鱼等。
烹调的烹煮方式,以不加油、盐等调味料为原则,先将鱼肉清蒸熟透,再取出鱼肉,小心剔除鱼刺,以擀面杖、餐刀、汤匙等工具将鱼肉研碎或捣泥后再予以喂食。当然,鱼肉也可以与粥品或软饭一起烹煮成「鱼肉粥」或「鱼肉饭」等食物。
如果宝宝没有吃鱼过敏的情形,大约自八至九个月大开始,也可以给予指状食物,如鱼柳条、鱼肉馒头,以培养宝宝进食、咀嚼、吞咽等进食的能力。