孕8个月可以吃菠萝吗?
我喜欢吃菠萝,特别特别爱吃,但不知道有没有关系 听说吃菠萝会让牙齿变黄,还长寄生虫,但我每次吃完菠萝都用清水漱口啊,而且也不是每天都有吃,偶尔吃一次应该没有关系吧! 很想吃菠萝又害怕得不敢吃,真的很矛盾啊…… 拜托知道的朋友告诉我一下啦,吃还是不吃呢?好纠结噢~~·
1、孕妇能吃菠萝吗? 答案是肯定的。孕妇可以吃菠萝,但要适量,不可大量食用。
2、孕妇吃菠萝有害处吗? 少量食用的话,一般来说是不会有什么问题的。但如果吃多了或者是体内本来就缺乏维生素B,再多吃菠萝就可能导致中毒。 这是因为菠萝中含有甙类、多酚类等物质,具有抑制蛋白质沉淀的作用,还能刺激唾液分泌;另外其中还含有亚硝酸盐和硝酸盐,如果摄入过多就会有毒性作用了。
3、怎样避免吃菠萝中毒? 我们只要保证正确吃法就可以避免中毒了。首先应把菠萝去皮,切成小块放入淡盐水中浸泡一会儿再吃。这样不仅能去除表面的农药残留物还能使其中的营养物质更容易被身体吸收。
需要注意的是不要将切好的菠萝放在空气中暴露太长的时间,以免影响营养价值。 对于本身血糖水平较高的孕妇,就不建议进食菠萝了。 因为食用后可能会导致血糖水平升高,引起妊娠期糖尿病。 妊娠合并糖尿病的发生率大约为3%左右,是属于妊娠期间比较常见的并发症,对母儿都有较大的危害。