宝宝九个月可以吃红薯吗?

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不可以,红薯属于淀粉含量高,不易消化的食物,6个以下的小孩子不建议吃哦 ! 小宝宝肠胃功能尚未发育完善,而红薯含淀粉量较高,不易消化,大人在吃的时候都觉得比较难嚼,而小宝宝的食道、胃肠道的蠕动功能尚处于发育阶段,无法像大人一样很好地消化和吸收高淀粉量的食物,易导致消化不良、胀气甚至腹泻。 如果妈妈实在想吃的话,可以少量尝一点,千万不要过量。

其实,婴儿辅食的制作方法非常简单,就是完全根据成人的口味做得清淡一些,原汁原味儿就可以了,不必添加过多的调料。另外就是要遵循一个原则——每次只给宝宝加一种新食物,而且要少量尝试,观察3-7天左右的时间,如果没有出现过敏或是其它不适的症状,再添加另一种。这样不仅可以保证宝宝的营养供给全面,还可以避免宝宝对某种食物产生过敏的现象。

这里给妈妈推荐两款适合9个月以上宝宝吃的辅食:

一、蔬菜鸡肉粥 食材准备:大米适量、新鲜鸡肉50g(鸡汤更好)、菠菜100g、生姜2~3片。 制作方法:将新鲜鸡肉洗净剁成肉碎;菠菜洗净后用开水烫熟剁成碎泥状;大米洗净后放入锅内,加入足量的清水煮至沸腾后调成小火慢慢熬成稀粥。在粥内依次加入剁好的鸡丝和菠菜泥,煮开后即可食用。

二、水果燕麦酸奶糕 食材准备:即食燕麦60g、鸡蛋1个、酸奶100ml、水果粒适量。 制作方法:在碗底铺上燕麦片,打散鸡蛋,加入酸奶和糖,搅匀后倒入碗中盖上盖子入微波炉加热4分钟(以微波炉高温加热的形式可以熟透并且混合均匀),最后撒上水果粒装饰即可。

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九个月宝宝可以吃红薯。一般可以在辅食中加入红薯,搭配鸡肉或者其他肉类一起煮熟,将红薯搅成碎末糊状,易于消化,营养丰富。但不建议代替米饭等其他主食,应该注意饮食均衡,适量食用。

在喂辅食的过程中,需要注意观察宝宝对红薯的耐受情况,以及是否出现过敏等异常反应。另外,在制作时要注意不要放额外的盐或糖,以清淡为宜。如果有任何健康上的疑虑,最好先咨询儿科医生或营养师的意见。

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