怀孕5个月能吃红豆吗?

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我怀孕4个月的时候吃了很多的红豆,当时是早上泡的豆子中午煮的糖水喝,结果半夜上吐下泻,差点丢了小命… 于是整个孕期都小心谨慎,任何跟红豆有关的东西都不敢碰,直到孕晚期…因为孕晚期的食谱都是由大厨安排的,我只要负责好吃就完事了…… 大厨知道我爱吃红豆,给我做了很多次豆沙馅,还有红豆汤什么的~当然他做之前都帮我挑过了,保证没有硬皮和毛刺之类的。我也每天喝牛奶、吃鸡蛋,补充蛋白质和钙,同时为了避免宝宝发育过大,提前进入妊娠糖尿病的阶段,我还控制碳水化合物的摄入,水果也尽量少吃。

就这样到了生产的日子,我顺利产下一个6斤重的健康宝贝。现在宝宝两个月了,非常可爱。 我觉得我的经历可以给你做个参考,毕竟每个人的体质都不一样!希望你在怀孕期间注意均衡饮食,荤素搭配,多吃肉奶蛋,补充足够的蛋白质,同时也应该多吃蔬菜水果,补充维生素,但是要注意粗粮的摄入量哦~这样才有利于胎宝宝的健康成长!

淳于季雅淳于季雅优质答主

红豆的营养价值很高,是非常好的养生食材,红豆中含有丰富的维生素和蛋白质,同时还有很高的铁锌含量,具有补血美容的作用,具有消肿利尿的功效,因此在日常生活中利用红豆来调理身体。怀孕5个月能吃红豆,怀孕期间可以适当的吃红豆。

女人怀孕之后体质下降,各种各样的不适症状会反复的出现,水肿就是比较典型的症状,大多数孕妇会出现水肿的现象,严重的影响了孕妇的身心健康,在怀孕期间经常的吃些红豆,可以帮助解决水肿的不适症状。

女人怀孕之后容易出现上火和便秘,经常吃红豆汤可以润肠通便,在制作红豆汤的时候,可以放入百合和枸杞子,还可以放入黑米和糯米一起炖,功效会更好的,经常的喝自制的红豆汤,可以滋阴润燥,滋养五脏,帮助调理体质。

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