18个月的宝宝吃几顿饭?

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18个多月的宝宝已经两岁半了,这个时候的宝宝食物种类和之前相比没有什么太大的变化,但可以在保证各种营养摄入的基础上适当给宝宝增加食物的细度和甜度,以促进宝宝的食欲。 两岁左右的宝宝已经有了一定的思维能力,开始知道世界上很多事情是不能随他所愿的,比如他不喜欢吃的食物、不想去幼儿园等,在这种情绪的影响下可能会产生厌食、偏食的行为,所以家长应该尽可能的保证宝宝营养的均衡,注意荤素搭配,粗细搭配。

另外,这个阶段的孩子已经有了自己独立吃饭的能力,所以尽量不要再给宝宝喂饭了,让宝宝学会自己动手吃饭可以让其更有进食的欲望,还能培养宝宝的自信心。 如果宝宝有挑食、偏食的情况,家长可以采取下列方法来纠正:

1. 避免用言语暗示或明示孩子不喜欢吃某种食物;

2. 采取诱食的方法,将食物弄碎,拌在饭里,或用蔬菜、水果打汁与食物一起食用,改变口味和做法,引起孩子的食欲;

3. 多鼓励,少批评。如孩子吃了,可给一些奖励,如玩玩具、看动画或陪做游戏等,但不要给孩子钱,以免养成贿赂的习惯;

4. 要耐心引导孩子,千万不要强迫孩子吃东西。 除了应该注意宝宝饮食的营养之外,这个阶段的宝宝逐渐开始了幼儿园的集体生活,因此家长还应该注意培养宝宝卫生的生活习惯。

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一般孩子活动量大代谢率也高,所以孩子都是能吃而且要吃多餐,我们经常说要吃四餐,或者五餐每天,因为孩子每两三个小时就要吃一次,这样的话就能保证他这个代谢的需要,满足他的活动所需要的能量和各种营养。

有的时候孩子如果今天在幼儿园里有些的活动有些劳累,那他晚上回来有可能吃的会多一些,如果活动比较少可能会吃的少一点,所以这个也是根据他的活动来而定的,一般孩子饿的时候他就要吃了,并且孩子还可能会吃一些零食,但是不要紧如果孩子要吃就给他吃。

到了晚上如果要吃晚饭,可能这个零食吃的少一些,如果晚饭之前他有点饿了可以吃点心,比如说他吃点水果吃点心他就可能就不吃晚饭了,所以这个孩子怎么说,要多餐,每天大概最少四顿,四顿以上的都行。

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