怀孕几个月可以做胎教?
现在一般建议从孕16周开始进行适当的胎儿训练,通过准妈妈的动作、情绪和语言的影响来刺激胎儿的神经系统发育。不过每个人情况不同,有的宝宝在妈妈肚子里面就很有灵性了,可能3个月的时候就会有反应,但有的可能就4-5个月才比较活跃,所以不用太刻意等几个月开始做胎教哦~ 那除了音乐胎教外,其他形式胎教也简单分享给大家吧!(以下图片均来源于网络)
动作胎教
动作胎教主要是为了锻炼宝宝的肢体能力,促进其大脑发育而做的辅助性训练活动。准妈妈可以通过轻抚腹部和做体操的方式来实现。另外,还可以通过抚摸、轻拍等方式与胎宝宝交流感情呢~ 语言胎教
语言胎教对胎儿智力的开发有着重要的作用,而且也是日后宝宝学习说话的基础。因此,妈妈们应坚持经常和胎宝宝对话、朗读儿歌或故事等等。需要注意的是,每次时间不宜太长,最好控制在20分钟左右即可。 游戏胎教
游戏胎教可以丰富宝宝的大脑神经,促进智力发展,同时也有利于增强母子之间的亲密感。这里分享几个好玩的游戏给大家参考下哈:
1.玩“手影”游戏——妈妈将手指伸直并拢,放在腹前,让宝宝透过手指缝隙看外面的光线,会发现妈妈的手指有影子出现。这时候妈妈可以边用手指比出各种动物的造型,如猫啊、小狗啊、小鸟什么的;也可以模仿各种动物的动作,如跑啊跳啊转圈啊之类的,让肚子里的宝宝一起参与进来玩一玩。注意灯光不要太强或者太暗哟。
2.听音乐——妈妈平时可以放一些轻柔的音乐给宝宝听,比如古筝曲《渔舟唱晚》就很不错哦~除此之外像钢琴曲、二胡曲等都是不错的选择啦~如果准妈妈比较喜欢唱歌的话,不妨把自己喜欢的歌曲录下来播放给胎宝宝听呀~~~ 环境胎教
良好的生活环境能够给予宝宝安全感,使其形成健康活泼的性格。那么,如何培养一个乐观开朗的宝宝呢?答案就是“爱生活”的环境胎教法。这种胎教方式是通过调节孕妇周围的物理环境,使声音、光线的亮度以及气温湿度等达到最佳状态,从而为孕育出一个身心健康的孩子创造最有利条件的方式。 温馨提示:孕妈平时可以多去室外呼吸新鲜空气,多参加集体活动,保持心情愉悦,这样更有利于胎教的进行噢~