十个月宝宝喝什么果汁?

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十个月的宝宝已经能够吃很多的东西了,水果也可以开始吃了。一开始可以给宝宝喂一些酸软的水果,比如香蕉、雪梨、葡萄等,每次喂一点点,尝一下味道即可,不要喂太多,以免过敏或不舒服。 果汁的做法很简单,把新鲜水果洗净切小块,用榨汁机取汁就可以啦。要注意的是,给婴儿喝的果汁应该现榨现喝,这样能保证其中的维生素保持最佳状态。 不过要提醒妈妈的是,虽然给宝贝吃水果能补充能量和营养,但不是所有水果都适合给宝贝吃的哦~

1、未成熟的水果不要吃。

2、容易腹泻的水果少吃,如芒果、菠萝。

3、有农药污染的水果要吃,应充分浸泡+清洗。

4、带核的水果,要把核去掉再吃。 除了直接食用水果外,还可以把水果打碎,做成果泥给宝贝吃。做果泥时要将水果清洗干净,特别是西瓜、草莓这类外表粗糙的非去皮水果,最好用水泡一下,再用刀去除果皮;而苹果、梨之类的要去皮。然后把水果切成小丁放入搅拌器中打成浆状,过滤后给宝宝饮用。

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苹果汁:苹果,从营养成分来讲,它含有糖、鞣酸及维生素,并有一定的纤维素,有收敛止泻的作用,特别适合于秋季腹泻的宝宝饮用。苹果榨汁时,最好把皮削掉,把核去掉,将果肉放入容器内,倒入开水,片刻后就可以榨汁饮用。

梨汁:梨,含有丰富的水分、糖分、维生素以及钙、磷、铁、钾等矿物质。尤其是有机酸及甙类成分,有良好的清热润肺止咳,化痰定喘的作用,所以鲜梨汁特别适于上火、常咳嗽、患哮喘的宝宝饮用,对慢性气管炎也具有一定疗效。

香蕉汁:香蕉有通便、润肺、清热止咳的作用。常喝香蕉汁、患有便秘的宝宝能通便,咳嗽有痰的宝宝易化痰,特别适于不能吃润肺糖药的小宝宝饮用。

葡萄汁:葡萄含有钙、磷、铁、糖、维生素C,又含铁和磷,具有祛痰补血,扩张血管的作用,鲜葡萄汁有疏通肠胃,消炎退肿,降低血压的功效。

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