婴儿几个月才可以补钙?

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宝宝在妈妈肚子里的时候,就不断从母体中吸取钙质,以便自己骨骼和牙齿的生长发育;而新生儿期宝宝对钙的吸收利用率高达50%以上,4个月以后开始逐渐下降,1岁至3岁左右降至最低点,到成年后水平才接近正常。 所以在宝宝出生后,就需要及时注意补充钙质了!

不过要注意的是,宝宝补钙并不是吃钙片。由于宝宝胃肠道功能尚未完善,此时若服用钙剂,很可能会引起腹胀、腹泻等情况发生。对于6个月以下的宝宝,其实是不建议额外补钙的(通过母乳或奶粉已足够)。

如果妈妈在孕期、哺乳期内摄入足量的富含钙的食物,宝宝从母乳中摄取的钙质也是足够的;但如果妈妈在孕期中钙摄入不足,那么宝宝可能在出生后就出现了缺钙的情况。

一般医生会建议在宝宝出生几天后开始补充维生素AD制剂,帮助预防佝偻病的发生。 而在宝宝出现明显缺钙的症状后(如夜间盗汗、枕秃、方颅、鸡胸、罗圈腿等),再及时配合钙剂的补充,效果才是比较好的。

不过在选择钙剂上,也要注意一下,不要给宝宝选择含有维生素D的钙剂(如鱼肝油、伊可新等),因为宝宝过量服用维生素D可能会中毒!正确的做法是,最好在医生指导下购买正规厂家的单一元素钙剂即可。

至于补铁、锌等其他营养素也是一样,在医生诊断指导下进行补充,切忌盲目乱补!

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新生儿降生以后,就应当按月龄逐步训练吃鱼肝油和补钙。鱼肝油中的D是有一定的促进钙质吸收作用的,但是必须按产品说明定时定量吃才有效果。有的家长怕孩子缺乏营养而按成人剂量给孩子服用,有的则怕伤害孩子胃粘膜而不敢服,这些做法都是不妥的,按医嘱服比较合理。

孩子缺钙的表现有很多,主要表现在烦躁不安、夜间啼哭、多汗、枕秃、夜惊、睡不安宁、血磷偏高,碱性磷酸酶增高。特别是血磷高和碱性磷酸酶高,是孩子在缺钙早期的内在信号,而啼哭、不安则是缺钙后来的神经症状。当骨骼发生病变时,已属严重情况,治疗较为困难。因此,父母应该了解缺钙在幼儿身体上的一些表现,以期早发现早治疗。

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