15个月能吃什么?

戚跃凡戚跃凡最佳答案最佳答案

首先,15个月的宝宝应该已经长牙了(如果没有的话要特别注意)可以开始锻炼咀嚼功能了哟! 至于能吃啥不能啥我分为食物和零食两个部分来说吧~

一、食物类 (一)主食 依然以奶糕为主,每天2-3次,每次100g左右。也可以适当喂一些软烂的面条、粥、饺子等,注意不要吃过于坚硬的食物哦以免卡在牙缝里。

(二)肉类 鱼肉、鸡肉、猪肉都可以适量喂一点啦,鱼刺比较多的话要把刺挑出来哦,肉类可以做成肉泥或者剁碎拌在饭里喂宝宝。不过要注意一次不要给宝宝吃太多的肉,以免不消化。

(三)水果蔬菜类 这个时候可以慢慢培养宝宝自主进食的好习惯啦~准备一把勺子,让宝宝自己抓着吃,不过开始时要由父母监督,以防宝宝把手里的东西都往嘴里送进而引起危险。

蔬菜类的可以打汁喝,水果类可以吃苹果、香蕉,梨也是可以的,不过要避免吃太凉的哦。除了直接给娃吃还可以把蔬菜、水果煮成汤汁,更软糯适合咀嚼能力还不强的宝宝。不过蔬菜汤千万不要加太多糖啊!

二、零食类 随着宝宝的长大,可以逐渐添加一些零食,但是要注意控制量,否则会影响正餐进食哦。 可以给宝宝吃一些坚果(花生、核桃之类的高蛋白坚果要控制在5颗以内,小杏仁之类的含盐坚果一定不要吃),酸奶,果干都可以的。磨牙饼干、泡芙等可以作为手指食物来刺激牙齿发育,不过这些食物淀粉含量比较高可能不太好消化,所以一次就不要给它吃太多啦~

朱禹檀朱禹檀优质答主

15个月宝宝的辅食一天三餐一到两次点心:可以吃大米、小米、薯类、面食等碎软饭,每餐辅食中要有100-150克的肉类或鱼蛋和300-400克的蔬菜,15个月的宝宝每天可以在两餐之间吃一次切碎的水果。

这个阶段的宝宝在辅食的制作上除了不能加盐和糖之外,其他和成人食物差异不大,注意烹饪方式以清炖、清蒸为主,不选煎炸类,而且一定要注意对辅食的切割,以免宝宝在吃的时候呛到或噎到。15个月的宝宝肠胃已经发育完善,可以吃的食物种类很多,只要不是过辣、过冰、含有咖啡因的食物都可以,尤其需要注意的是辅食不能添加糖和盐,以免对孩子的内分泌系统造成影响。

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