7个月蛋黄怎么吃?

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1、7个月宝宝可以吃蛋黄了,但是不能吃蛋清。 鸡蛋中含有丰富的蛋白质和少量的脂肪(主要为脂肪酸),还含有人体需要的维生素 A、B族、D、E等;除了丰富的营养物质,鸡蛋中某些物质也有非常重要的功能,比如卵磷脂能促进神经系统细胞生长,而胆固醇则是维持细胞膜通透性必不可少的成分。这些物质对于脑和神经系统的发育都有着举足轻重的作用。 但是,由于婴儿的消化系统还在不断完善的过程当中,此时吃蛋黄会增大宝宝的消化道负担,所以建议不要给7个月的宝宝吃蛋黄。

2、给宝宝吃蛋黄的时间应该在宝宝8个月后。 宝宝在4~6个月的时候,父母就可以开始逐步添加辅食了,而蛋黄就是最佳的选择之一。不过,在添加蛋黄的过程中要注意一个问题,那就是要先少量喂食,观察宝宝是否有过敏反应,如果没有则可以继续喂食,并在辅食制作过程中注意清淡。

等到宝宝8个月大时,胃肠功能已相对健全,并且对食物的口感也有了一定的要求,这时再给宝宝喂蛋黄,有利于营养的吸收,也不会增加消化道的负担。 值得注意的是,无论是给宝宝吃蛋黄还是其他食物,都必须由少到多、由稀到稠逐渐添加,这样才能够避免宝宝出现消化不良的情况。

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蛋黄怎么吃好,是许多妈妈面临的问题。其实方法并不复杂,把煮熟的鸡蛋黄压碎,调入适量的母乳或者鲜牛奶,用小勺喂给宝宝吃就行。一般每日只能喂一个蛋黄,吃的时候要注意观察宝宝是否出现拉稀、皮疹等过敏症状。对7-9个月的宝宝,也可把鸡蛋黄压碎加入米粉调羹给宝宝吃。

需要提醒妈妈的是,因为这个年龄段的宝宝消化功能还不完善,还不能吃蛋清,否则容易引起过敏。而且每日最多也只能吃1个蛋黄,否则会加重消化负担,也得不到很好的吸收。另外,煮熟的蛋黄不能冷冻或热藏,以免影响蛋黄的口感和营养,给宝宝喂蛋黄之前,如果蛋黄温度较低,可用少量的温开水泡几分钟后再喂给宝宝,以免宝宝吃后肚子受凉。

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