3个月婴儿吃什么好？
宝宝已经添加了辅食，那么除了奶和辅食之外，还要给宝宝喝水了。6个月以内的宝宝，因为唾液分泌比较少，口腔较淡，喝太多水可能会影响宝宝的味觉；而且此时宝宝主要的食物是奶类，已经添加的辅食多是泥糊状食物，液体含量较多，也不需要大量饮水。
但从7个月开始，宝宝开始长出牙齿，咀嚼能力逐步提高，饮食逐渐从液状过渡到固体，饮水量相应增加；10个月以后，宝宝咀嚼的能力越来越强，这时候如果不及时补充水分，很容易出现便秘。 不过，由于宝宝肾脏发育尚未成熟，如果一次性摄入水量过多，容易损伤肾功能，因此给宝宝的饮水需要慢慢加入，并观察宝宝是否出现腹泻、尿少等情况，如果出现应及时就诊以免延误病情。
除了多喝水外，还可以适当添加清火宝贝等含酸奶粉能调节宝宝肠道，预防宝宝上火。4～6月宝宝可以多吃蔬菜泥或煮烂的肉丝菜汤，7～9月可以适当添加肉沫、肝粉等富含铁元素的动物性食物，10个月以上可适当进食全麦面包、馒头干等固体食物。
值得注意的是，虽然这时宝宝营养需求全面，但还是要以母乳喂养为主，除母乳外的全部食物建议打成泥之后进食。 对于配方奶喂养的宝宝，妈妈要注意调配奶粉时适当增加糖的量，减少蛋白质的比例，增加碳水化合物，这样可以避免消化不良。同时注意给宝宝提供凉开水，防止宝宝因口唇干裂而舔进病菌导致感染。