宝宝8个月吃多少米粉?
1、宝宝八个月的时候,每天可以吃500毫升的母乳或配方奶,三餐一点,中间加两次辅食; 2、给宝宝添加的辅食要容易消化、味道清淡、富含营养; 3、每次给宝宝喂饭的时间不宜过长,大概十分钟就好;
4、每天给宝宝添加的食物种类要多样化,可以多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,肉类、蛋类、乳制品等也要合理摄入。
5、宝宝刚开始适应辅食时,在饮食上需要循序渐进,不要一次性给宝宝添加太多种类的食物,以免引起宝宝消化不良。
6、宝宝长到7-9个月时,乳牙已经萌出,消化功能也逐渐增强,此时可以适当给宝宝增加蛋白质的食用量,比如蛋黄可增加到1个,鸡蛋羹可换成蒸水蛋,或给宝宝喝含有丰富优质蛋白的奶粉,如优博瑞慕。
7、这个时候也可以给宝宝吃一些手抓食物了,锻炼宝宝的咀嚼能力,为今后吃饭打下良好基础。
这个阶段每日辅食安排建议:上午下午各添加一次米粉(可用母乳或配方奶冲调),每次米粉15-30克,鸡蛋半个,鱼蛋白5-10克;晚上加一次根茎类或叶菜类菜泥,每次20-40克。
如果宝宝没有出现严重过敏反应或其他不适症状,可逐步增加米粉(可用母乳或配方奶冲调)量,直至吃100克左右米粉代替一顿奶。同时添加菜水、果汁50-100克。每日奶量400-500毫升。
此时,如果宝宝对于米粉、蛋黄、鱼蛋白的耐受性较好,可逐渐增加辅食用量。当宝宝每餐都能吃50-70克米粉而且没有不良反应的话(比如腹泻、严重过敏),可尝试用鱼泥、肉泥代替部分米粉,用少量果泥、菜泥、碎菜代替部分肉泥、鱼泥,也就是尝试接受第四个新的食物。