褪黑素片有什么副作用?
本人24岁,男。 由于工作原因需要经常熬夜(白天睡觉),然后发现最近几个月精神状态很差,晚上很早就困了,但是上了床就睡不着....眼睛很酸痛,有点头痛,身体乏力。然后去搜了一下说是睡眠不足引起的,我就想买点褪黑素试试。 在网上看了很多,有人说好有人说坏,我买了两瓶,一瓶60粒的,一瓶30粒的。各吃了一瓶半。感觉还是有效的。最显著的效果就是我的眼睛和头不酸了,好像精神了很多。但是我夜里还是醒几次(以前是早上才起床的,现在是在凌晨1-5点之间会有浅度睡眠)不过起来后还是很精神和精力充沛的。 然后我想说一下我服用后的副作用,也就是大家最关心的这个问题。首先是我服用了几天之后开始长痘痘,这个是我的生理周期,一般月经来的前几天会长痘痘,月经过后就会消掉。所以这个跟褪黑素无关。其次在我服用期间有一次晨勃现象,让我感到很惊喜!因为我之前有做过结扎手术,以为会影响性功能。
还有一个比较奇怪的症状就是我手指甲盖那里突然变黑了(不是整个指甲盖,而是指甲盖的前三分之一与后面三分之二连接的部分)刚开始还觉得是不是撞到哪里了,看了很久没发现有外伤啊,后来过了几个星期突然发现整个手背的皮肤都变得很粗糙而且手指变厚了,有种干裂的感觉,不过不疼。
还有一点就是我在服用褪黑素期间,每天下午都会打一个小时的网球,会不会有影响呢? 我现在已经开始减量服药了(每夜一粒,分两次服用)希望我的经验对各位有帮助。