戒烟贴有副作用么？
我抽烟20多年了，一天平均两包左右，因为职业原因经常在外面吃饭，免不了遇到各种场合需要递烟应酬，前后有过三次戒烟经历，每次都是戒断反应很重，浑身难受，这次用上了戒烟贴，情况有了很大的改善。 这次用的美国进口的一次性戒烟贴，据说不含尼古丁等有害物质，通过刺激神经末梢传递信息来抑制吸烟的欲望，使用非常方便，每天睡前贴在手指上，睡醒了拿掉即可，大概5分钟左右就会起效，效果可以持续12小时，一盒里面有6片。 我用了3个月，中途没有再抽一支烟，戒断症状基本消失，没有出现乏力、烦躁、易怒、失眠等情况，为巩固成效又坚持用了一个月，成功戒掉香烟。虽然过程比较漫长，好在结果让我满意，现在再也没有碰过香烟。
使用期间除了有点困（可能个人体质不同）没有其他不良反应。 为验证效果，特意在半年后做了个实验，把之前用过的香烟全部找出来看是否还有吸烟欲，经过多次尝试最终都没有抽成，可见效果之佳！
对于想吸烟的念头，我一般是采用深呼吸或咀嚼口香糖的办法进行调节。为了彻底消除“瘾”，我还配合了清肺茶和抗焦虑的药一起吃，效果不错。 总之，只要意志坚定，方法得当，戒烟并不是难事。希望我的经历对你有帮助。