儿童可以吃什么补品?

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1、补充钙剂,如碳酸钙和乳酸钙; 2、补充锌制剂,如有缺铁性贫血的儿童可服用硫酸亚铁或富马酸铁。另外,在饮食中多吃含铁食物如菠菜、大豆等,也可适当吃些动物血,补铁效果更好; 3、补充蛋白质粉,如果儿童有营养性营养不良,则需要补充,尤其是瘦弱者;但如果进食正常,无消化不良等情况,就不需要再额外补充了; 4、补充维生素,维生素能够提高机体的代谢水平,有助于生长发育,特别是对于免疫力低下的孩子,应该注重补充维生素,可通过多吃新鲜水果和蔬菜来获取。

医生提醒家长,无论是补钙、补锌还是其他补品,都不建议长期吃,更不能代替一日三餐,否则会影响孩子的脾胃功能,反而起到反效果。

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