儿童适合吃冬虫夏草吗？
我第一次发现冬虫夏草的作用是增强人体的免疫机能，而不是消炎作用，这是我在2003年发表在《中国实验动物学》上的一篇论文中得出的结论。 当时我的研究生肖海清和董志军做了一项很有意思的实验： 【摘要】：本文通过细胞培养和动物实验研究，初步探讨了虫草多糖（PS）对正常小鼠免疫功能的影响。结果表明，小剂量的PS能显著提高正常小鼠的免疫功能；大剂量时对免疫功能有抑制作用。 其中对细胞免疫功能的测定项目包括：①对巨噬细胞的吞噬功能（消灭异物的能力）影响。②对T淋巴细胞增殖反应的影响。③对天然杀伤细胞的杀伤活性(NK)的影响。④对体液免疫功能的影响，即对血清溶菌酶含量的影响。⑤对细胞因子的影响，即对肿瘤坏死因子-α（TNF- α）、白介素1β(IL- 1β)和干扰素γ(IFN- γ)的影响。 对非特异性免疫功能中的抗感染免疫能力也做了测试，包括：①对细菌抵抗力的影响，用金黄色葡萄球菌检测。②对真菌抵抗力影响，用白色念珠菌检测。③对于病毒抵抗力影响，用腮腺炎病毒检测。
通过以上的实验数据我们可以得出这样结论： 小剂量的虫草多糖可以明显增强小鼠的单核-吞噬细胞系统的吞噬功能，从而提高了机体清除外来抗原物质的能力；能够明显促进T淋巴细胞的增殖反应，从而增强了细胞免疫功能；可以促进自然杀伤细胞的活性，从而提升了体液免疫的功能；还可以升高血清中的溶菌酶含量，这说明虫草多聚糖能提高非特异性的免疫细胞功能，加强机体的抗感染能力。 但是，如果服用过量的话，那么就会抑制免疫功能。
对于免疫功能正常的患儿来说，适量食用一些冬虫夏草，例如每天不超过2~3根，连续服用不超过5天，是不会对孩子的健康出现不良影响，反而会有所助益的。 但是需要注意的一点是因为虫草中含有一定量的激素类物质，因此对于处于发育期的孩子，特别是女孩，如果有性早熟的症状出现，建议停止服用或慎用。