儿童多动症注意哪些?

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孩子如果得了多动症,在饮食方面应该注意什么? 1、忌辛辣食物 多动症患儿体质偏热者居多,而很多辛热的食物都会加重体内的热象,从而不利于身体的正常发育。所以,如果孩子有得多动症的风险,在日常的饮食中应该避免食用辣椒、胡椒、桂皮、生姜、花椒以及火锅等辛辣刺性的食物。 而一些性温热的食物也不宜给孩子吃,比如羊肉、牛肉、猪肉及其内脏类食物。 2、忌食含铅量高的食物 铅是严重危害儿童健康的公共卫生问题之一。我国规定,食品中含铅量高于0.5ppm(百万分之五)的即属于高铅含量的,家长应少给孩子吃。 所以,像油条、爆米花等一些含有铅元素比较高的食物要少吃或不吃。

3、合理膳食,均衡营养 为确保儿童体内有足够的营养物质,家长要保证孩子三餐定时定量,并且注意荤素搭配,粗细平衡。 如果孩子偏食或厌食的情况比较严重,家长可以采用少量多餐的方法来喂养。 在日常饮食上还应该减少糖类的摄入,尤其是添加蔗糖的食品一定要控制。

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