儿童发胖怎么调理？
1、纠正不良饮食习惯，建立合理膳食结构 家长应帮助孩子纠正暴饮暴食、零食不离手等不良习惯；鼓励孩子多吃富含营养的新鲜蔬果和优质蛋白，如鸡蛋、豆类、瘦肉等，避免摄入过多高热量食物。建议给孩子准备一个餐盘，将各种食材分装，控制总量，养成均衡饮食的好习惯。
2、增加运动量，控制好每日总能量摄入 平时应多让孩子参加一些力所能及的体力劳动或体育运动，在帮助家庭完成日常家务的同时，增强体魄，促进发育，让体重稳步下降。同时，应注意让孩子适当休息，保持充足睡眠，这样更有利于控制总能量摄入。
3、科学就医，遵医嘱用药 如果采用上述方法后，孩子体重仍然持续增长，应及时带孩子到医院就诊，排除疾病因素（糖尿病、甲状腺功能亢进等），并在医生指导下进行干预治疗。对于肥胖儿童来说，一般无需严格限制饮食，只需做到一日三餐规律进食，不暴饮暴食即可。 但需要注意的是，若通过调整生活方式，孩子体重仍无明显下降趋势，应及时就医，并在医生的指导下，采取相应的药物治疗措施。目前用于治疗肥胖症的药物主要包括α-肾上腺素能受体拮抗剂、瘦素增敏药及胰岛素增敏药等。