甲亢儿童吃什么食物好?
1、多吃富含蛋白质的食物 甲亢是甲状腺功能亢进症的简称,是由于甲状腺激素分泌或合成亢进,导致机体新陈代谢亢进,出现心慌、出汗、畏热、多尿等症状的表现。患者需要摄入充足的蛋白质,以补充因高代谢状态而消耗的蛋白量,促进疾病的恢复。 富含蛋白质的食物主要有瘦肉、鸡蛋清、豆制品等,每天最好食用2个鸡蛋,1盒牛奶(250ml),100g瘦肉,同时还需搭配300g新鲜蔬菜,保证营养的均衡供给。如果患者有消化道的不良反应,可以先少量多餐进食,逐渐增加剂量至足量,并注意细嚼慢咽,尽可能少吃难消化食物。
2、多吃含维生素丰富的食物 甲亢患者由于代谢亢进,容易缺乏各种维生素和矿物质,因此应适当吃些富含碘、锌、硒等多种微量元素的食物,如蛋类、奶类等,还要多吃富含维生素的新鲜蔬果,特别是绿叶蔬菜和水果,以补充维生素的不足。 需要注意的是,虽然甲亢患者需要多吃含维生素的食物,但并非大量服用维生素制剂就可以,尤其需要注意避免长期服用维生素,以免引起中毒。
3、少吃刺激性食物 虽然甲亢患者的食欲一般较好,但需严格控制饮食,不宜吃得过饱,以免加重胃肠道负担,影响病情恢复。同时要减少对神经系统的不良刺激,因此要特别注意控制胆固醇和脂肪的摄入,尽量不吃刺激性辛辣食物,如大蒜、辣椒、葱及油炸食品等,以防诱发或加重症状。