儿童锌偏高怎么办?

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你好,孩子缺锌会导致食欲下降、挑食厌食、生长缓慢、免疫功能降低,容易生病,如果严重可能会影响智力发育。 一般轻微偏高的不需要特殊治疗,通过日常饮食调整就可以恢复。 如果偏高较多,可以服用钙铁锌口服液进行补充,同时注意多吃含锌丰富的食物,比如瘦猪肉、羊肉、海鲜等,水果有橘子、核桃、花生、苹果、香蕉等,蔬菜有青菜、胡萝卜、香菇等。 要纠正偏食习惯,多吃富含锌的食物,适量摄入肉类和粗粮; 对于已经缺钙的孩子应适当增加运动强度(如快走、慢跑、爬山、跳绳)及时间长度,并相应增加食用奶制品、豆类、海产品以及芝麻酱、紫菜等含钙量丰富的食物。 此外还要提醒家长一点,补剂不能代替食物,只能作为补充,在特定情况下发挥作用,不可过量服用,否则可能引起中毒。

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