儿童每年都需要补什么?

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对于这个问题,我觉得作为三个孩子的家长是很有发言权的!我家孩子都是吃母乳到一岁,然后断奶后开始喝牛奶的,不过因为孩子们有喝奶的习惯,所以除了早晚各一杯(120-150毫升)的牛奶外,中间会加两次酸奶或者纯酸奶(100~300毫升)。另外再补充一些水果蔬菜,米饭肉类的摄入。这样一天加在一起700-900毫升的饮量是有的,所以并不会出现缺水的状况。

但考虑到夏天炎热天气,孩子运动量大,出汗多,可能会有缺水的情况发生,所以我建议可以在室内放置加湿器,保持空气湿润,同时给孩子适当增加水量。 至于补剂,我们只给吃过钙铁锌硒维生素AD,鱼肝油大概吃了三个月左右,维生素AD每天一粒,钙锌硒每月各两粒,在体检的时候,由于大夫说孩子有点贫血,让继续补充铁剂,所以我们又吃了一段时间的铁剂,具体的时间我忘了,大约也就两三周吧,吃完之后去复查血常规,大夫说已经恢复正常了,就不用再吃了。

我个人认为,宝宝从6个月后就可以开始补充钙剂了,因为此时辅食里已经开始添加蛋黄、豆腐等含钙丰富的食物,再结合宝宝每日充足的液体摄入,补充钙剂是不会导致结石的产生的;而且这个时候宝宝牙齿也开始萌出,骨骼和肌肉也会发育,对钙的需求量会增加,如果没有及时补充,可能产生佝偻病甚至是骨骼畸形。当然,补钙也不是越多越好,补充过量同样会有危险。一般医生都会根据宝宝的体重来给建议的剂量。

最后强调一点,无论给宝宝吃了什么补剂,都离不开喝水,所以千万不要忘了补水哦!

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