儿童可以吃鱿鱼吗？
两岁半的宝宝，很爱吃鱿鱼，家里人都很心疼宝宝，但又担心吃多了会影响健康 首先，应该肯定的一点是，适量吃鱿鱼，对宝宝的健康影响不大。但要注意两点：
1、由于鱿鱼的胆固醇含量高（每100克鱿鱼中含有高达512毫克的胆固醇），因此对于3岁以下的婴幼儿应谨慎喂食；而对于3岁以上的宝宝来说，也要控制胆固醇摄入总量，每周不能吃多于一只（约500克）。
2、宝宝第一次吃鱿鱼时，最好尽量挑软嫩部分咀嚼，观察有无过敏反应，如皮肤红肿、口唇麻木等，如果出现过敏反应应立即停止进食，少量宝宝出现轻度过敏现象，可通过多喝水、补充维生素等方式来缓解。
其实，除了鱿鱼之外，海鱼、虾蟹等水产品也都含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，如果宝宝对这些食物都没有过敏反应，一般来说，在辅食阶段，也没有必要严格限制这些食物的食用。 但无论是给宝宝吃什么食物，都要记住“少吃”的原则，尤其是3岁以下的幼儿，更应避免盲目喂给孩子吃过量的食物。因为此年龄阶段的宝宝肠胃功能尚未完善，消化吸收能力较低，而过度饮食则容易导致宝宝消化功能紊乱或中毒。