婴儿能吃糙米吗？
宝宝刚满月，正在摸索中……… 看到问题忍不住强答一波！ 首先，作为从小被喂饱（吃撑）长大的我，非常理解家长害怕孩子吃不饱的忧愁； 而作为现在认真研究辅食的小阿姨，也非常愿意为大家解惑~ 先给出答案：可以少量食用，但必须得打得很碎！ 下面进入正题～ 在研究辅食的过程中，我看到了很多关于宝宝的可怕言论⋯⋯ 比如： “不能给宝宝吃盐" "不能吃粗粮” “6个月前不用添加辅食”等等⋯⋯ 这些说法是不是真的呢？ 当然啦！给宝宝吃盐过晚确实可能引起肾衰，而六个月内添加辅食也的确早了些——此时母乳中的铁够让宝宝生长发育需求，但粗颗粒食物有可能造成宝宝吞咽困难、呕吐或呛咳。 但这些说法都有个前提——“过量”。 如果爸爸妈妈们能掌握度的话，上述问题完全可以避免。 所以问题的关键在于：如何把握好这个“度”？ 这个度需要父母对宝宝的身体状况、对辅食添加的原则有一定了解才能决定。
1. 宝宝身体状况 每个宝宝个体差异大，在添加辅食过程中需要结合宝宝实际情况调整。 我总结了两个方面：
· 一是观察宝宝是否对某种食物过敏。 这需要通过宝宝吃了某种食物后的反应来判断，包括：皮肤红肿、口唇发麻、全身瘙痒、腹痛腹泻、呕吐、昏迷等。如果发现宝宝吃了某种食物后出现不舒服，需立即停止喂食并带宝宝就医。需要注意的是，有时宝宝吃了某种食物后没有明显反应，也不能保证以后就一定会不过敏，因此添加辅食应谨慎小心。
·二是观察宝宝消化功能是否有消化不良或者肠道吸收不良等情况。 可以通过观察大便情况判断——若大便中有没消化的食物，说明宝宝消化吸收有问题，此时应该暂停添加新的辅食，待消化问题改善后再恢复。
2. 辅食添加原则 除了需要把握宝宝个体差异外，给宝宝添加辅食还需要注意以下几点：
· 由少到多，由细到粗 ——最初给宝宝添加强化铁锌钙的米粉，由少到多慢慢添加，等宝宝适应后，再逐步加入蔬菜泥、水果泥和蛋黄等。
·单独添加，适时加热 ——宝宝吃的辅食应当单独制作，现做现吃。需要加热的食品，应在锅内蒸煮煮熟后，浇上适量植物油拌匀食用。
· 清淡饮食，少食多餐 ——婴幼儿味觉敏锐，对食盐的需求量并不高。建议辅食添加应该保持清淡口味，少加盐和其他调味品。同时，由于宝宝肠胃功能未完全发育成熟，一次进食过多容易腹胀、腹泻，因此应该采取少量多次的进餐方式。
随着辅食的逐渐添加，宝宝的食物构成应由乳类为主逐渐转变为乳类、谷物类食物、蔬菜、水果等多种类型食物并存。