婴儿可以吃黄芪吗?

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可以吃的,但是不要自己随意给孩子吃。因为孩子的肝脏还没有发育成熟,解毒功能弱,而黄芪中含有比较丰富的微量元素,如果一次性吃得太多或者经常吃的话有可能导致重金属积聚在体内,影响健康。 不过,如果孩子出现了缺铁性贫血的情况,可以在医生的指导下服用一些黄芪。

孩子缺铁一般会出现食欲下降、烦躁不安、精神不振、抵抗力低下容易生病、皮肤没有血色苍白、指甲扁塌没有光泽、唇鼻周围色素沉着、异食癖(比如喜欢吃泥土、玩具等)等情况,此时需要及时补铁。

《中国居民膳食指南》建议,在补铁过程中应多吃富含铁的食物,如动物肝脏、禽肉、坚果等。但由于这些食物含铁量高,吸收率低;而新鲜肉类中铁的吸收利用率则能达到10%左右。所以,如果在日常饮食中补充了这些富含铁的食物后,再适量吃些黄芪,有助于增加肠道对铁的吸收,起到辅助补铁的作用。

但也需要注意,由于个人体质不同,在孩子存在缺铁的症状且经过补铁治疗后,要谨遵医嘱食用黄芪,千万不要自己盲目加量或长期大量食用,以免引起中毒。 除了铁外,孩子体内还需要补充的微量元素有锌、硒、铜、铬等,家长们也可通过食物来为孩子补充。

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