儿童可以吃煮玉米吗?
儿童当然可以吃煮玉米啦! 玉米的营养丰富,味道好,孩子也爱吃。但要注意的是,玉米虽然可以当做辅食添加到孩子的饮食中,可千万别直接给孩子啃啊,会噎住。如果直接吃需要把玉米碾碎成末再给宝宝吃。 有些家长喜欢用高压锅来煲玉米汤,这种做法是不太科学的。因为高温会让维生素C遭到破坏,因此用高压锅来煲的玉米汤营养价值比普通的玉米汤要差很多哦~
想让玉米变得更营养更好吃,可以用蒸、煮的方式来做。其中最适合给孩子吃的做法就是水煮熟了吃。 需要注意的是,在给孩子吃之前,要先将玉米粒剥下,再用清水洗2遍,确保玉米吃起来干净又放心。 除了直接吃水煮玉米外,还可以将玉米制作成玉米糊、玉米汁、玉米饼等宝宝喜欢的辅食。
不过要注意一点,最好不要经常给孩子吃含糖高的食物,容易导致孩子肥胖并且诱发龋齿。